夏は暑いねぇ
あーーー、、
ビキニみたい！
ども、ジマです。
テスト週間が始まり、海の日だというのに、東武野田線で運河駅に向かっている管理人です。
あーーーー、
ビキニみたい。
最近はビールがおいしくて、
バイト帰りには必ず、発泡酒（クリアアサヒ）とハッシュドポテト（これがうまいんだ）を買って、夜な夜な一人晩酌をしています。
あーーーー、
もう、ビキニ見して♪
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i──────┐ ヽ
| ⌒ヽ ⌒ヽ＼ | | やっぱ夏は水着でしょ？？
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j ーｃ ─ ′ ヽ
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（─ ヽ､ ` ─_──イ- ､
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暑い浜辺で、サッカーとかしながら、ビール飲んで、釣りして、夜花火して、星空見ながら、将来語りあいてぇーーーなぁ！！！
これを、俗にいうあいのり病といいます。
プールとかで泳ぎて〜なぁー、、、
バイト先にプールありますけどね。
あんなとこじゃ泳ぐ気になりませんよね。ただ疲れるだけですよね。
あー、そういえば最近増えてきたのが、
「夏だから痩せたい！！」っていうお客さん。
今更！！！
ドンだけ滑り込む気なの？？
まぁ、やせれなくもないですけどねぇ。
やろうと思えばですが、、、
皆様は、痩せるためには何が一番簡単だと思いますか？？
正解は食べないことです。
もう、一番簡単！
三日間絶食すれば、あっという間に３キロくらい落ちます。
もう、これ以上短期的にカツ簡単な方法はありません。
ただ、この場合、脂肪ではなく筋肉がなくなって痩せてるので、体力が
目に見えて落ちます。
冷え性にもなります。
代謝が悪くなり、足がむくみます。
リンパの流れが悪くなるので、肌荒れや免疫力の低下で風邪を引きやすくなります。
まぁ、これらの症状が一気にくるわけではないですが、筋肉が減るとはこういうことを引き起こします。
今の時代、合理化や機能化が進み、効率よく、早く、短期的に、物事を動かすことが良しとされています。
その中で、
体というのは、どうやっても短期的に、効率よく、そしてスピーディーに扱うことができません。
痩せるのも時間がかかるし、鍛えるのも時間がかかるし、また太るのも時間がかかります。
ですが、世の中の健康グッズやサプリメントを見ると、どれもこれも、
五日間ダイエット！、骨盤ダイエット！、一週間おためしパック！、一日たった五分！
短い周期で、かつ、最小限の努力ですむような歌い文句ばっかりです。
はっきりいって、あれ嘘ですから。
細かいこというと、宝くじのようなものです。
人の体というのは、本当にびっくりするくらい個人差があるので、
本やテレビで紹介されている効能は、全部最大公約数的なものばかりです。
だから、たまたまその人にはものすごく当てはまった！
って人だけをピックアップして、あたかも国民みな全員に効果があるという風に装いますが、まぁ、基本は当てはまりません。
トレーニングの原理は昔から変わらないので、多少違いがあるにせよ、どんなに最新のエステだろうがトレーニングだろうが、ヨガだろうがピラティスだろうが、出てきても、みな効能は一緒。
地道にやるしかありません。
逆に時間がかかると割り切って行うと、そのトレーニング効果は嘘をつきません。
ビリーズビートキャンプを三ヶ月やれば痩せます。
でも、一週間じゃ痩せません。
体というのは厄介な代物ですねぇー。
ちなみに勉強も付け焼刃じゃどうにもならないと、今実感してます、、、
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_＿__uuu_ ／＿＿＿ ヽ��
／ ヽ| - ､ - ､ヽ | |
/ ヽ ﾐ|ヾ |─|__ﾉ 「頭が良くなる道具出してよ！！」
（（ i |-o −U ）
| __(ヽ|￣￣） ノ 「自分でどうにかしな」
! ∈__ ）￣￣￣）
ヽ ／￣￣￣ / ﾉﾉ
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管理人より、、
